Adocica,  Alimentação

Bolinho ultralight (sem açúcar, farinha e leite)

12/06/2015 /

Opa, olha quem resolveu aparecer!

Neste 12 de junho, vim distribuir mais amor no blog! <3

Resolvi fazer um canal no YouTube, já que o futuro se encaminha para uma geração que tem preguiça de ler e prefere engolir tudo já processadinho em curtos vídeos da internet (alô Snap, alô vines) hahaha Tô brincando (mais ou menos?)! Mas eu tive umas ideias e estou começando timidamente a colocá-las em prática!

Pra dar o pontapé inicial, gravei uma receita de um bolinho para comer sem culpa nenhuma. É um bolo que eu faço muuuito aqui em casa, e dá pra fazer tanto no forno quanto no microondas. Ele é super light e não vai farinha, nem açúcar e nem leite. Dá pra acreditar? Acho que só vendo o vídeo hahaha

cupcake light

É bom porque agrada quem tem intolerância, está de dieta ou simplesmente cuida da alimentação e gosta de uma comidinha mais saudável. A receita é super tranquila e rápida de fazer e permite variações: adicionar castanhas ou nozes, usar farinha de amendoim ao invés de côco ralado, usar outros temperos, etc. Vale usar a criatividade e adaptar ao seu gosto!

Vou deixar a receita escrita aqui, apesar de estar no comecinho do vídeo também, ok?

INGREDIENTES
– 2 bananas amassadas;
– 2 colheres de sopa de côco ralado (ou farinha de amendoim);
– 3 colheres de sopa de aveia (farinha ou farelo);
– 2 ovos;
– adoçante;
– temperinhos: canela, cravo, noz moscada e anis (opcional);
– granola (opcional)

MODO DE FAZER
Mistura tudo em um recipiente. No vídeo, eu dividi a receita em forminhas de silicone para cupcakes, mas pode deixar no próprio recipiente onde foi feita a mistura (se ele puder ir ao forno ou no microondas). A granola é minha sugestão de “cobertura”, por isso ela é opcional.

Para forno, o ideal é deixar de 15 a 20 minutinhos em temperatura entre 180 e 200 graus.

Já no microondas, é rapidão! De 3 a 4 minutos e está pronto!

Uma dica: crianças e cachorros também adoram esse bolinho – experiência própria! haha :P

Me digam o que acharam e se fizerem o bolo (principalmente com mudanças), voltem pra comentar se ficou gostoso! Aproveita que o amor está no ar e faz uma surpresa pro namorado (a) que tá de dieta! <3

You May Also Like

Adocica, meu amor

09/10/2014

704 Comments

  • Cazrzgr

    24/04/2025 at 15:14

    Где приобрести диплом специалиста?
    Мы изготавливаем дипломы любой профессии по приятным тарифам. Для нас очень важно, чтобы дипломы были доступными для большого количества наших граждан. Купить диплом любого университета diplomv-v-ruki.ru/diplom-s-provodkoj-v-moskve-kupit-ofitsialno/

  • Cazrfff

    24/04/2025 at 15:28

    Здравствуйте!
    Мы изготавливаем дипломы любой профессии по невысоким ценам. Цена будет зависеть от конкретной специальности, года выпуска и образовательного учреждения: rdiploms.com/

  • Jariorknj

    24/04/2025 at 16:04

    Мы предлагаем выгодно купить диплом, который выполнен на оригинальном бланке и заверен печатями, штампами, подписями официальных лиц. Данный документ способен пройти лубую проверку, даже при помощи специфических приборов. fast-geheim.yooco.de/forum/empty-13257009-t.html#13257009

  • Sazrnqv

    24/04/2025 at 16:52

    Хочу поделиться своим опытом по заказу аттестата ПТУ. Думал, что это невозможно, и начал искать информацию в интернете по теме: диплом о среднем профессиональном купить, купить аттестат 11 классов цена, аттестат за 9 класс купить цена, купить аттестат за 9 классов, аттестат об окончании 11 классов купить. Постепенно углубляясь, нашел отличный ресурс здесь: diplomybox.com/kupit-diplom-magistra-v-irkutske

  • Cazrzsf

    24/04/2025 at 16:59

    Заказать диплом ВУЗа по доступной стоимости вы сможете, обращаясь к надежной специализированной компании. Мы предлагаем документы университетов, которые находятся на территории всей Российской Федерации. aboutalltour.ru/kachestvennyiy-diplom-po-zaprosu

  • Sazryfj

    24/04/2025 at 17:12

    Купить документ о получении высшего образования вы можете в нашей компании в столице. Мы предлагаем документы об окончании любых университетов РФ. Вы сможете получить необходимый диплом по любым специальностям, включая документы СССР. Даем гарантию, что при проверке документа работодателем, подозрений не появится. damdiplomisa.com/pokupka-diploma-ob-obrazovanii-s-reestrom-bez-hassles/

  • Alfredexcat

    24/04/2025 at 18:44

    CineMagic is a hub for film lovers who want curated picks without the hassle.
    What’s inside:
    10 titles per list: From biopics to films about AI.
    Streaming links: Direct links to Netflix.
    Behind-the-scenes footage: Get a taste before watching.
    Film stills: Perfect for wallpapers.
    No sign-up — just straight-to-the-point lists.
    Explore unique genres at https://link.space/@cinepicker

  • Uazrzlv

    24/04/2025 at 19:24

    Доброго времени суток!
    Для многих людей, купить диплом университета – это необходимость, уникальный шанс получить достойную работу. Но для кого-то – это очевидное желание не терять множество времени на учебу в институте. С какой бы целью вам это не понадобилось, мы готовы помочь. Оперативно, качественно и по разумной стоимости изготовим диплом любого ВУЗа и любого года выпуска на государственных бланках со всеми необходимыми подписями и печатями.
    Ключевая причина, почему многие люди прибегают к покупке документа, – желание занять хорошую должность. Например, знания дают возможность кандидату устроиться на работу, но документального подтверждения квалификации не имеется. В том случае если работодателю важно присутствие “корочек”, риск потерять место работы очень высокий.
    Купить документ о получении высшего образования можно у нас в Москве. Мы оказываем услуги по продаже документов об окончании любых ВУЗов России. Вы получите необходимый диплом по любой специальности, любого года выпуска, в том числе документы старого образца. Гарантируем, что в случае проверки документов работодателем, каких-либо подозрений не появится.
    Ситуаций, которые вынуждают купить диплом очень много. Кому-то срочно требуется работа, а значит, необходимо произвести впечатление на руководителя при собеседовании. Другие хотят устроиться в престижную компанию, чтобы повысить свой статус и в дальнейшем начать свое дело. Чтобы не тратить время, а сразу начать эффективную карьеру, используя врожденные способности и полученные знания, можно купить диплом через интернет. Вы станете полезным в обществе, получите денежную стабильность в максимально короткие сроки- купить диплом о высшем образовании

  • WillieJer

    25/04/2025 at 03:08

    Абстинентный синдром, или ломка, — одно из наиболее тяжелых состояний, возникающих у зависимого человека после прекращения употребления наркотиков или алкоголя. Это состояние сопровождается физическими и психическими симптомами, которые становятся практически невыносимыми для пациента и могут привести к серьезным осложнениям без квалифицированной медицинской помощи. Наркологическая клиника «Рестарт» в Ростове-на-Дону специализируется на эффективном и безопасном снятии ломки, предлагая комплексный подход и индивидуальное лечение, направленное на быстрое облегчение состояния и восстановление организма пациента.
    Исследовать вопрос подробнее – снятие ломки краснодар

  • Mazrxkw

    25/04/2025 at 04:59

    Мы предлагаем дипломы любых профессий по доступным тарифам. Стараемся поддерживать для заказчиков адекватную политику тарифов. Для нас важно, чтобы документы были доступны для большого количества граждан.
    Заказ документа, подтверждающего окончание института, – это выгодное решение. Заказать диплом ВУЗа: institute-diplom.ru/diplom-ekaterinburg-kupit-3/

  • Kellyjoinc

    25/04/2025 at 08:22

    The fish collectors hoping to save rare species from extinction
    phantom wallet
    In the rural town of Petersham, Massachusetts, 78-year-old Peter George keeps 1,000 fish in his basement.

    “Baseball, sex, fish,” he says, listing his life’s great loves. “My single greatest attribute is that I am passionate about things. That sort of defines me.”

    All of George’s fish are endangered Rift Lake cichlids: colorful, freshwater fish native to the Great Lakes of East Africa. Inside his 42 tanks, expertly squeezed into a single subterranean room, the fish shimmer under artificial lights, knowing nothing of the expansive waters in which their ancestors once swam, thousands of miles away.

    Due to pollution, climate change and overfishing, freshwater fish are thought to be the second most endangered vertebrates in the world. In Lake Victoria, a giant lake shared between Kenya, Uganda and Tanzania, over a quarter of endemic species, including countless cichlids, are either critically endangered or extinct.

    But for some species, there is still hope. A community of rare fish enthusiasts collect endangered species of freshwater fish from the lakes and springs of East Africa, Mexico and elsewhere, and preserve them in their personal fish tanks in the hope that they might one day be reintroduced in the wild.

    “I’m a hard ass,” George says. “There is hope.”
    Insurance
    George has been collecting fish since 1948 when, as a four-year-old in the Bronx, he would look after his grandmother’s rainbow fish. He soon developed “multiple tank syndrome” – a colloquial term used by fish collectors to denote the spiral commonly experienced after acquiring one’s first tank, which involves the sufferer buying many more tanks within a short space of time. He has not stopped collecting since.

    Now, George sees himself as a conservationist; his tanks contain what is known as “insurance populations” – populations of endangered fish that are likely to go extinct in their natural habitats. He believes that when the time is right, they can be taken from his collection and returned to their homes. “I would never accept the fact that they couldn’t be reintroduced,” he says.

  • Marvinscugh

    25/04/2025 at 08:47

    The world’s largest architectural model captures New York City in the ’90s
    aerodrome finance
    The Empire State building stands approximately 15 inches tall, whereas the Statue of Liberty measures at just under two inches without its base. At this scale, even ants would be too big to represent people in the streets below.

    These lifelike miniatures of iconic landmarks can be found on the Panorama — which, at 9,335 square feet, is the largest model of New York City, meticulously hand-built at a scale of 1:1,200. The sprawling model sits in its own room at the Queens Museum, where it was first installed in the 1960s, softly rotating between day and night lighting as visitors on glass walkways are given a bird’s eye view of all five boroughs of the city.

    To mark the model’s 60th anniversary, which was celebrated last year, the museum has published a new book offering a behind-the-scenes look at how the Panorama was made. Original footage of the last major update to the model, completed in 1992, has also gone on show at the museum as part of a 12-minute video that features interviews with some of the renovators.

    The Queens Museum’s assistant director of archives and collections, Lynn Maliszewski, who took CNN on a visit of the Panorama in early March, said she hopes the book and video will help to draw more visitors and attention to the copious amount of labor — over 100 full-time workers, from July 1961 to April 1964 — that went into building the model.

    “Sometimes when I walk in here, I get goosebumps, because this is so representative of dreams and hopes and family and struggle and despair and excitement… every piece of the spectrum of human emotion is here (in New York) happening at the same time,” said Maliszewski. “It shows us things that you can’t get when you’re on the ground.”
    Original purpose
    The Panorama was originally built for the 1964 New York World’s Fair, then the largest international exhibition in the US, aimed at spotlighting the city’s innovation. The fair was overseen by Robert Moses, the influential and notorious urban planner whose highway projects displaced hundreds of thousands New Yorkers. When Moses commissioned the Panorama, which had parts that could be removed and redesigned to determine new traffic patterns and neighborhood designs, he saw an opportunity to use it as a city planning tool.

    Originally built and revised with a margin of error under 1%, the model was updated multiple times before the 1990s, though it is now frozen in time. According to Maliszewski, it cost over $672,000 to make in 1964 ($6.8 million in today’s money) and nearly $2 million (about $4.5 million today) was spent when it was last revised in 1992.

  • FozaimeraRaw

    25/04/2025 at 11:41

    Собрался в короткую поездку, а на билеты не хватало 6 000 рублей. Быстро поискал через Яндекс — вышел на канал взять займ в мфо без отказа . Сразу видно: люди заморочились. У каждой МФО — мини-обзор, все с регистрацией в ЦБ. И плюс — суперраздел “дают при любой истории”. Деньги получил через 15 минут. Работает!

  • Lazrxwe

    25/04/2025 at 21:24

    Диплом университета Российской Федерации!
    Без наличия диплома очень трудно было продвинуться по карьерной лестнице. В связи с этим решение о заказе диплома следует считать мудрым и рациональным. Заказать диплом любого института jobs.alibeyk.com/employer/gosznac-diplom-24

 Older Comments
Newer Comments 

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.