Adocica,  Alimentação

Bolinho ultralight (sem açúcar, farinha e leite)

12/06/2015 /

Opa, olha quem resolveu aparecer!

Neste 12 de junho, vim distribuir mais amor no blog! <3

Resolvi fazer um canal no YouTube, já que o futuro se encaminha para uma geração que tem preguiça de ler e prefere engolir tudo já processadinho em curtos vídeos da internet (alô Snap, alô vines) hahaha Tô brincando (mais ou menos?)! Mas eu tive umas ideias e estou começando timidamente a colocá-las em prática!

Pra dar o pontapé inicial, gravei uma receita de um bolinho para comer sem culpa nenhuma. É um bolo que eu faço muuuito aqui em casa, e dá pra fazer tanto no forno quanto no microondas. Ele é super light e não vai farinha, nem açúcar e nem leite. Dá pra acreditar? Acho que só vendo o vídeo hahaha

cupcake light

É bom porque agrada quem tem intolerância, está de dieta ou simplesmente cuida da alimentação e gosta de uma comidinha mais saudável. A receita é super tranquila e rápida de fazer e permite variações: adicionar castanhas ou nozes, usar farinha de amendoim ao invés de côco ralado, usar outros temperos, etc. Vale usar a criatividade e adaptar ao seu gosto!

Vou deixar a receita escrita aqui, apesar de estar no comecinho do vídeo também, ok?

INGREDIENTES
– 2 bananas amassadas;
– 2 colheres de sopa de côco ralado (ou farinha de amendoim);
– 3 colheres de sopa de aveia (farinha ou farelo);
– 2 ovos;
– adoçante;
– temperinhos: canela, cravo, noz moscada e anis (opcional);
– granola (opcional)

MODO DE FAZER
Mistura tudo em um recipiente. No vídeo, eu dividi a receita em forminhas de silicone para cupcakes, mas pode deixar no próprio recipiente onde foi feita a mistura (se ele puder ir ao forno ou no microondas). A granola é minha sugestão de “cobertura”, por isso ela é opcional.

Para forno, o ideal é deixar de 15 a 20 minutinhos em temperatura entre 180 e 200 graus.

Já no microondas, é rapidão! De 3 a 4 minutos e está pronto!

Uma dica: crianças e cachorros também adoram esse bolinho – experiência própria! haha :P

Me digam o que acharam e se fizerem o bolo (principalmente com mudanças), voltem pra comentar se ficou gostoso! Aproveita que o amor está no ar e faz uma surpresa pro namorado (a) que tá de dieta! <3

You May Also Like

Adocica, meu amor

09/10/2014

704 Comments

  • TimothyHew

    23/04/2025 at 21:08

    Клиника «Доктор Трезвость» в Сочи предлагает современное лечение запоя, основанное на комплексном подходе и индивидуальной программе для каждого пациента. Наши лицензированные специалисты используют передовые методы терапии, что позволяет достичь быстрого и безопасного вывода из запоя, а также создать надежную основу для дальнейшей реабилитации.
    Узнать больше – http://vyvod-iz-zapoya-sochi777.ru

  • TimothyHew

    23/04/2025 at 22:28

    Длительный запой – это опасное состояние, при котором организм не успевает вывести токсины алкоголя, что приводит к серьезной интоксикации и нарушению работы жизненно важных органов. Без своевременного вмешательства риск развития осложнений существенно возрастает. Наркологическая клиника «Доктор Трезвость» в Сочи предлагает комплексную поддержку и профессиональное лечение запоя, используя передовые методы терапии и индивидуальный подход для скорейшего восстановления здоровья пациента.
    Подробнее – vyvod-iz-zapoya-na-domu sochi

  • MfosheBix

    23/04/2025 at 23:32

    Был внеплановый ремонт телефона — батарея умерла. Нужно было 7 500. Яндекс направил меня на Telegram-канал мфо которые дают с плохой ки — и это было то, что нужно. Подборка новых и малоизвестных МФО, которые не мучают вопросами. Ставка — всего 0.8% в день. Оформил онлайн, одобрили за 8 минут. Деньги сразу капнули на карту.

  • Trefuuk

    23/04/2025 at 23:54

    Приобрести диплом о высшем образовании. Приобретение документа о высшем образовании через качественную и надежную компанию дарит немало плюсов для покупателя. Такое решение помогает сэкономить время и значительные средства. pivotalta.com/employer/2830/eonline-diploma

  • MfosheBix

    24/04/2025 at 00:33

    Проблема с машиной — нужно было 30 000 на ремонт коробки. Времени на раскачку не было. Яндекс выдал Telegram-канал микрозаймы новые онлайн — и это реально рабочий инструмент. Более 30 МФО, все с описанием, никакой “воды”, и крутой бонус — раздел для тех, у кого испорчена кредитка. Я туда и попал. Результат — деньги в тот же день, без отказа.

  • TimothyHew

    24/04/2025 at 01:39

    Оперативное вмешательство позволяет быстро начать детоксикацию и предотвратить развитие опасных осложнений.
    Исследовать вопрос подробнее – https://vyvod-iz-zapoya-sochi777.ru/

  • Jariorjin

    24/04/2025 at 04:00

    Приобрести диплом ВУЗа!
    Наша компания предлагаетвыгодно и быстро заказать диплом, который выполняется на оригинальном бланке и заверен печатями, водяными знаками, подписями официальных лиц. Документ пройдет любые проверки, даже с применением специально предназначенного оборудования. Достигайте свои цели быстро и просто с нашими дипломами- comitibus.clanfm.ru/viewtopic.phpf=14&t=19102

  • Edwardnat

    24/04/2025 at 05:51

    Длительный запой – это опасное состояние, при котором организм не успевает вывести токсины алкоголя, что приводит к серьезной интоксикации и нарушению работы жизненно важных органов. Без своевременного вмешательства риск развития осложнений существенно возрастает. Наркологическая клиника «Доктор Трезвость» в Сочи предлагает комплексную поддержку и профессиональное лечение запоя, используя передовые методы терапии и индивидуальный подход для скорейшего восстановления здоровья пациента.
    Ознакомиться с деталями – вывод из запоя

  • Dnrtkyy

    24/04/2025 at 07:06

    Мы изготавливаем дипломы психологов, юристов, экономистов и других профессий по приятным тарифам. Мы можем предложить документы ВУЗов, расположенных в любом регионе РФ. Дипломы и аттестаты выпускаются на бумаге самого высокого качества. Это дает возможность делать государственные дипломы, которые невозможно отличить от оригинала. orthotraining.club/read-blog/502_kupit-diplom-zanesennyj-reestr.html

  • Cazradj

    24/04/2025 at 08:13

    Заказать диплом о высшем образовании!
    Мы можем предложить документы университетов, которые находятся на территории всей РФ. Дипломы и аттестаты делаются на бумаге высшего качества: staletsa.flybb.ru/viewtopic.phpf=2&t=1280

  • Jariorkmz

    24/04/2025 at 11:57

    Мы предлагаем выгодно и быстро приобрести диплом, который выполнен на бланке ГОЗНАКа и заверен мокрыми печатями, водяными знаками, подписями. Данный документ способен пройти любые проверки, даже с применением специальных приборов. availablejobsza.co.za/employer/premiumydiploma

  • Lazrlhb

    24/04/2025 at 12:57

    Где купить диплом по необходимой специальности?
    Купить диплом института по невысокой стоимости возможно, обращаясь к надежной специализированной компании.: 1magistr.ru

  • Cazrzgr

    24/04/2025 at 15:14

    Где приобрести диплом специалиста?
    Мы изготавливаем дипломы любой профессии по приятным тарифам. Для нас очень важно, чтобы дипломы были доступными для большого количества наших граждан. Купить диплом любого университета diplomv-v-ruki.ru/diplom-s-provodkoj-v-moskve-kupit-ofitsialno/

  • Cazrfff

    24/04/2025 at 15:28

    Здравствуйте!
    Мы изготавливаем дипломы любой профессии по невысоким ценам. Цена будет зависеть от конкретной специальности, года выпуска и образовательного учреждения: rdiploms.com/

  • Jariorknj

    24/04/2025 at 16:04

    Мы предлагаем выгодно купить диплом, который выполнен на оригинальном бланке и заверен печатями, штампами, подписями официальных лиц. Данный документ способен пройти лубую проверку, даже при помощи специфических приборов. fast-geheim.yooco.de/forum/empty-13257009-t.html#13257009

  • Sazrnqv

    24/04/2025 at 16:52

    Хочу поделиться своим опытом по заказу аттестата ПТУ. Думал, что это невозможно, и начал искать информацию в интернете по теме: диплом о среднем профессиональном купить, купить аттестат 11 классов цена, аттестат за 9 класс купить цена, купить аттестат за 9 классов, аттестат об окончании 11 классов купить. Постепенно углубляясь, нашел отличный ресурс здесь: diplomybox.com/kupit-diplom-magistra-v-irkutske

  • Cazrzsf

    24/04/2025 at 16:59

    Заказать диплом ВУЗа по доступной стоимости вы сможете, обращаясь к надежной специализированной компании. Мы предлагаем документы университетов, которые находятся на территории всей Российской Федерации. aboutalltour.ru/kachestvennyiy-diplom-po-zaprosu

  • Sazryfj

    24/04/2025 at 17:12

    Купить документ о получении высшего образования вы можете в нашей компании в столице. Мы предлагаем документы об окончании любых университетов РФ. Вы сможете получить необходимый диплом по любым специальностям, включая документы СССР. Даем гарантию, что при проверке документа работодателем, подозрений не появится. damdiplomisa.com/pokupka-diploma-ob-obrazovanii-s-reestrom-bez-hassles/

  • Alfredexcat

    24/04/2025 at 18:44

    CineMagic is a hub for film lovers who want curated picks without the hassle.
    What’s inside:
    10 titles per list: From biopics to films about AI.
    Streaming links: Direct links to Netflix.
    Behind-the-scenes footage: Get a taste before watching.
    Film stills: Perfect for wallpapers.
    No sign-up — just straight-to-the-point lists.
    Explore unique genres at https://link.space/@cinepicker

  • Uazrzlv

    24/04/2025 at 19:24

    Доброго времени суток!
    Для многих людей, купить диплом университета – это необходимость, уникальный шанс получить достойную работу. Но для кого-то – это очевидное желание не терять множество времени на учебу в институте. С какой бы целью вам это не понадобилось, мы готовы помочь. Оперативно, качественно и по разумной стоимости изготовим диплом любого ВУЗа и любого года выпуска на государственных бланках со всеми необходимыми подписями и печатями.
    Ключевая причина, почему многие люди прибегают к покупке документа, – желание занять хорошую должность. Например, знания дают возможность кандидату устроиться на работу, но документального подтверждения квалификации не имеется. В том случае если работодателю важно присутствие “корочек”, риск потерять место работы очень высокий.
    Купить документ о получении высшего образования можно у нас в Москве. Мы оказываем услуги по продаже документов об окончании любых ВУЗов России. Вы получите необходимый диплом по любой специальности, любого года выпуска, в том числе документы старого образца. Гарантируем, что в случае проверки документов работодателем, каких-либо подозрений не появится.
    Ситуаций, которые вынуждают купить диплом очень много. Кому-то срочно требуется работа, а значит, необходимо произвести впечатление на руководителя при собеседовании. Другие хотят устроиться в престижную компанию, чтобы повысить свой статус и в дальнейшем начать свое дело. Чтобы не тратить время, а сразу начать эффективную карьеру, используя врожденные способности и полученные знания, можно купить диплом через интернет. Вы станете полезным в обществе, получите денежную стабильность в максимально короткие сроки- купить диплом о высшем образовании

  • WillieJer

    25/04/2025 at 03:08

    Абстинентный синдром, или ломка, — одно из наиболее тяжелых состояний, возникающих у зависимого человека после прекращения употребления наркотиков или алкоголя. Это состояние сопровождается физическими и психическими симптомами, которые становятся практически невыносимыми для пациента и могут привести к серьезным осложнениям без квалифицированной медицинской помощи. Наркологическая клиника «Рестарт» в Ростове-на-Дону специализируется на эффективном и безопасном снятии ломки, предлагая комплексный подход и индивидуальное лечение, направленное на быстрое облегчение состояния и восстановление организма пациента.
    Исследовать вопрос подробнее – снятие ломки краснодар

  • Mazrxkw

    25/04/2025 at 04:59

    Мы предлагаем дипломы любых профессий по доступным тарифам. Стараемся поддерживать для заказчиков адекватную политику тарифов. Для нас важно, чтобы документы были доступны для большого количества граждан.
    Заказ документа, подтверждающего окончание института, – это выгодное решение. Заказать диплом ВУЗа: institute-diplom.ru/diplom-ekaterinburg-kupit-3/

 Older Comments
Newer Comments 

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.